Löpteknik, privat

Ta chansen att förbättra din löpteknik och få en effektivare, skonsammare och roligare löpning. Att förbättra sin löpteknik är faktiskt lättare än många tror.

Löpteknik för privatpersoner kan utföras både individuellt och i en mindre grupp.

Såhär går det till att förbättra sin löpteknik:

Steg 1

Vi ses live på en plats vi kommer överens om. Jag filmar ditt löpsteg och därefter går vi igenom ett antal övningar och vad du kan tänka på och öva på för att förbättra ditt löpsteg. Du kommer få göra en mängd olika övningar och det är viktigt att du förstår vad som kan förbättras för att få ett effektivt och skonsamt löpsteg.

Steg 2

Donec ullamcorper libero nisl, nec blandit dolor tempus feugiat. Aenean neque felis, fringilla nec placerat eget, sollicitudin a sapien. Maecenas at consectetur ex, vitae consequat augue. Vivamus eget dolor vel quam condimentum sodales. In bibendum odio urna, sit amet fermentum purus venenatis a. Fusce vel egestas nisl.8

Steg 3

Action planning: Career coaching involves creating a step-by-step action plan that outlines the necessary steps to achieve the individual’s career goals. This includes identifying potential obstacles and developing strategies to overcome them, as well as setting timelines and benchmarks to measure progress.